Yeni başlayanlar için karın egzersizleri! Dümdüz bir karına sahip olmak isteyenler burada mı? İyi karın kasları için haftada 3 yada 4 kere bu antrenmanı uygulayabilirsiniz. Evde de yapabileceğiniz bu egzersizler özellikle yeni başlayanlar için oldukça uygun.
Abdominal exercises for beginners! Are those who want to have a flat stomach here? You can practice this workout 3 or 4 times a week for good abdominal muscles. These exercises, which you can do at home, are especially suitable for beginners.
0 yorum:
Yorum Gönder